PurePower Recovery Bær/Citrus

Purepowers recoverypulver med bær- og citrussmag giver kroppen et vigtigt tilskud af proteiner og kulhydrater, når den skal restituere efter træning eller konkurrencedeltagelse. Derved giver du kroppen forudsætninger for at få effekt af dine anstrengelser.

Når du har ydet dit optimale enten under et hårdt træningspas eller ved en konkurrence, har kroppens muskler brug for at restituere. Derved genopbygger den de muskelfibre, som er blevet belastet under din kraftudfoldelse. Samtidig har kroppen brug for ny energi, så restitutionen bliver optimal.

Derfor er det vigtigt, at den har adgang til rigelige mængder af proteiner og kulhydrater. PROTEINER fordi de bidrager til vedligeholdelse af og øget muskelmasse samt til vedligeholdelse af normale knogler. KULHYDRATER fordi de bidrager til genopretning af normal muskelfunktion (kontraktion) efter meget intensiv og/eller langvarig fysisk træning, hvilket fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i skeletmuskulaturen. Den gavnlige effekt opnås ved indtagelse af kulhydrater fra alle kilder ved et samlet indtag på 4 g pr. kg kropsvægt i doser inden for de første 4 timer og senest 6 timer, efter meget intensiv og/eller langvarig fysisk træning, der fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i skeletmuskulaturen.